{"product_id":"centrada-en-ti-card-deck","title":"Centrada en TI Baraja de Apoyo Posparto, 47 Cartas Doble Cara y Soporte","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMás que palabras de aliento: voltea cada tarjeta y encuentra una práctica, pregunta o recurso para el posparto real.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMÁS QUE PALABRAS DE ALIENTO\u003c\/strong\u003e — Cada tarjeta de doble cara ofrece una intención al frente y algo que hacer al reverso: una práctica de conexión, una habilidad cuerpo-mente, una pregunta para conversar, una idea sabia o un recurso confiable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eINTENCIONES, NO AFIRMACIONES\u003c\/strong\u003e — Centrada en TI no le pide a la madre forzar el pensamiento positivo ni repetir algo que no cree. Cada intención ofrece una forma compasiva de mantenerse conectada consigo misma dentro de lo que realmente siente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePENSADA PARA EL POSPARTO REAL\u003c\/strong\u003e — Elige una tarjeta de forma intuitiva, colócala en el soporte de madera incluido y vuelve a ella durante el día o el tiempo que te haga sentido. Cuando estés lista, voltéala y explora la práctica o la pregunta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCREADA POR ESPECIALISTAS EN SALUD MENTAL PERINATAL\u003c\/strong\u003e — Creada en conjunto por Elizabeth O'Brien, LPC, PMH-C, y la Dra. Marianela Rodríguez, PhD, PMH-C, desde su experiencia profesional, su práctica clínica y su propia vivencia como madres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePARA MADRES Y PARA QUIENES LAS ACOMPAÑAN\u003c\/strong\u003e — Un regalo de posparto significativo y un recurso práctico para madres, terapeutas, visitadoras a domicilio, doulas, grupos de apoyo y profesionales que trabajan con mujeres en el posparto. Incluye soporte de madera y una tarjeta de recursos de apoyo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCentrada en TI es una baraja de 47 cartas diseñada para el período perinatal — el embarazo, el parto, el posparto y el largo cuarto trimestre que sigue. De las 47, 44 llevan una intención y una práctica; las demás explican cómo usar la baraja, una nota sobre el lenguaje y una presentación de las dos clínicas que la crearon. Fue creada por Elizabeth O'Brien, LPC, PMH-C, psicoterapeuta con décadas de experiencia en salud mental perinatal, junto con la Dra. Marianela Rodríguez, psicóloga clínica especializada en el apoyo a la salud mental materna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada carta es un mensaje claro. Algunas son intenciones. Otras son recordatorios suaves. Otras son herramientas para los momentos difíciles. Ninguna te pide ser una persona distinta a la que eres hoy.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu pedido incluye acceso completo a meditaciones guiadas en español\u003c\/strong\u003e que profundizan la experiencia y fomentan el autocuidado intencional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa práctica es sencilla.\u003c\/strong\u003e Saca una carta. Léela. Respira una vez. Colócala sobre el soporte de madera de álamo sin tratar incluido y déjala a la vista durante el día. Regresa a ella cuando lo necesites. Mañana, saca otra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta baraja es una herramienta de práctica — una compañera junto a las personas, profesionales y apoyos que ya tienes. No reemplaza la terapia ni la atención médica. Si estás experimentando síntomas severos o una crisis de salud mental, busca a un profesional, llama o escribe al 988 (Línea de Crisis y Suicidio de EE. UU.), o contacta a \u003ca href=\"https:\/\/www.postpartum.net\/\"\u003ePostpartum Support International\u003c\/a\u003e al 1-800-944-4773.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIncluye:\u003c\/strong\u003e 47 cartas en papel de calidad premium — 44 con intenciones y prácticas — un soporte de madera de álamo sin tratar, y acceso a meditaciones guiadas y líneas de apoyo de salud mental.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOfrecemos un 15% de descuento para personas LAC (Latino\/a\/x, Afrodescendiente y del Caribe) con el código \u003cstrong\u003eLAC\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEdición complementaria en inglés \u003ca href=\"\/products\/centering-you-card-deck\"\u003eCentering YOU\u003c\/a\u003e también disponible.\u003c\/p\u003e","brand":"The Shift Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47622849528044,"sku":"CY-ES-001","price":45.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/0104\/1388\/files\/ES-01-box.jpg?v=1788473730","url":"https:\/\/shop.theshift.shop\/products\/centrada-en-ti-card-deck","provider":"The Shift Shop","version":"1.0","type":"link"}